To think

: 人生時計

2023/4/17

「人生時計」ってご存知でしょうか。人生時計は、「人一人の人生を時間に換算して一日に当てはめる考え方」です。英語では『Life Gauge』と言うそうです！人生時計の計算方法は現年齢を3で割り、結 ...

: つい「顔色をうかがってしまう」わたしとあなた

2023/4/10

「顔色をうかがう」人の顔（顔色や様子、感情）をうかがうこと人がどのように感じるのか、感じているのか、思われるかを気にすること相手の心の中を気にしてしまうこと。実は私の学生時代、いや、社会人3, ...

: 「1RM」とは？

2023/4/6

前回、超回復について記事を書かせていただきましたが、その中で「1RM」テストについて少々触れておりました。「1RM」って何なのか？について今回は解説させていただきます。「1RM」とは専門的にいうと「 ...

: WBC、侍JAPAN優勝！！！

2023/3/23

侍JAPAN！！！見事な優勝でしたね！！！監督、選手の皆さん、そしてサポートの皆さん、それをまた後ろで支えてきた皆さん、そして日本の皆さん…。本当に本当におめでとうございます！！！！！ JAPANフィ ...

: 「夢」と「目標」

2023/3/22

私は意外にも、昔から「夢」や「目標」をガッチリ持っているタイプでした。昔（と言っても小学生後半ごろ）からバレエダンサーになりたいと思っていて、中学の時にはもうすでに、バレエダンサーになるためにバレエ ...

: トレーニング環境にも多様性が求められるのかも

2023/3/9

本日はお子様連れのお客様をご案内しました！お子様連れでのトレーニングってなかなか難しい…。施設に他のお客様がいらっしゃったりすると、泣いてしまった時にどうしようか…とか。そもそもトレーニングマシンが ...

: 28歳遅咲きのバレリーナ

2023/3/8

昨年、2022年秋に東京・新国立劇場の公演「ジゼル」にてミルタを演じたキャストの1人、「根岸祐衣」さんをご存じでしょうか？彼女は昨年、夢の舞台へと立つことができました。 ”夢”というのも、なんと…根 ...

: おすすめレッスン音楽

2023/2/8

レッスン音楽について。最近バレエのレッスンをする際、子供向けに〜…と思いDisneyの曲をよく選んでいます。バレエ音楽のレッスン曲もありますが、自分が踊ったことのある音楽が流れるとより気分が上がりま ...

: 子供への指導をしていて思うこと

2023/2/7

過去にも子供（キッズ）への指導をしたことは以前もありましたが、それは学生の時でした。必死に自分の経験やスキルで指導をしていました。当時の私なりに様々インプットして指導へ生かしていたとはいうものの、 ...

: 自分の個性を活かしてトレーニングを♪

2023/1/14

“自分らしさ“は最大の強み！「自分らしさ」と言われるとなんだろう…と思う方も多いと思いますが、それはズバリ「個性」です。これまでの生い立ちや過ごし方、性格や見た目。コンプレックスと捉える方も多いと ...

« Prev 1 2